卒業旅行 ディズニーシーガイド徹底研究
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エクササイズバンドです。
わしもパパも、
今のところ続けています。
と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は10キロほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットフルーツ茶みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!
ただ、こし
が少し痛いです。
スノボーの板を手入れしよう
メトロポリタン美術館の目玉・エジプト美術!
パタヤへのホテル
家庭用除雪機
ディズニーランドへ行こう!!
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2013-03-13 13:28
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